تحميل تطبيق المدرسة لانظمة اندرويد
منتديات مدرستي ~~~ تذكير ببعض قوانين مدرستي ~~~~ تم ايقاف التسجيل بأسماء اجنبية و يمكن طلب التغيير في قسم الاقتراحات و الشكاوي ~~~~ يرجى عدم السؤال عن الادارات المدرسية ~~~~ تم ايقاف الرسائل الخاصة و لمراسلة الادارة يرجى وضع موضوع في قسم الشكاوي ~~~~ يرجى عدم وضع صور النساء أو مواضيع عن الفن أو الاغاني ~~~~ يمنع منعا باتا الاعلان عن الدروس الخصوصية أو وضع ارقام التلفونات ~~~~ يمنع وضع تجمعات بأسماء المدارس ~~~~ يرجى وضع عنوان واضح للموضوع و الحرص على وضعه بالمكان المناسب ~~~~يمنع وضع روابط لصفحات شخصية كـ ask me في التوقيع ~~~~ طلبات تغيير الاسماء يتم تلبيتها كل سبت ان شاء الله ............... متمنين لكم أطيب الاوقات في منتديات مدرستي

العودة   مدرستي الكويتية > بعيدا عن الدراسة > بـيــت مـدرسـتـي > منتدى التنمية الذاتية

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 11-07-2015, 01:06 PM   رقم المشاركة : [1]
Al_asmarr
Moderator

 الصورة الرمزية Al_asmarr
 



Exclamation :: تدريبات ذاتية تساعد في زيادة ذكاء الإنسان ::





لعمل على زيادة ذكاء الإنسان أمر قد يشغل بال كل من شاهد الموضوع، وفي هذا

الموضوع سأنقل لكم رأي الدكتور ريتشارد فريدمان، وهو أستاذ في الطب النفسي،

حيث عرض بعض التدريبات التي من شأنها أن تزيد نسبة ذكاء الشخص.

تدريبات شخصية ستساعد في زيادة ذكاء الإنسان

قم بحل المسابقات الذهنية




القيام بحل الكلمات المتقاطعة أو لعب ألعاب الذكاء على الهاتف مثل لعبة سودوكو
من شأنه أن يزيد من كفاءة دماغك في أداء مهامه، حيث كتب الدكتور فريدمان بأنه
تم إجراء تجربة على أكثر من مجموعة طلابية، وكان هناك تفوق واضح في الأداء
للفريق الذي قام بحل أسئلة وألعاب ذكاء.
ملاحظة/ يشير التقرير بأن هذا التدريب قد يكون أكثر فاعلية مع كبار السن خاصة.


أقنع نفسك بأنك ستصبح أكثر ذكاءً



في هذه النقطة سنخص الصغار، ولكن المصدر لم يبين حدود العمر.
بشكلٍ عام فإن إقناع الشخص بأنه قادر على تطوير نفسه وعلى أنه ذكي بالفعل،
سيجعل منه أكثر ذكاءً وكذلك سيزيد من رغبته في تطوير نفسه.
التدريبات الجسدية
يؤكد الدكتور فريمان على أن التدريبات الجسدية قادرة على زيادة ذكاء الشخص،

وذكر التقرير تجربة كانت قد أجريت على مجموعة من الناس بطيئي الإدراك،
وخلُصت بأنه حصل تطور ملحوظ على قدرات دماغهم.


تجنّب الاكتئاب



الاكتئاب من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على الدماغ ووظائفه مما قد يضعف
أداء الدماغ البشري، لهذا حاول الابتعاد قدر الإمكان عن كل ما يجلب
الاكتئاب لك.
حافظ على علاقتك مع الناس من حولك
من الضروري أن يحافظ الشخص على علاقاته بمن حوله، ويحافظ على
اختلاطه بمعارفه وأصدقائه حتى مع التقدم في السن، حيث ذكر التقرير قيام أحد
الأساتذة في جامعة هارفارد بدراسة على أشخاص يفوق عمرهم الـ 50،
وقد خلُصت الدراسة إلى أن الأشخاص الأقرب لمن حولهم ولأصدقائهم هم من حصلوا على نتائج أفضل في إدراكهم.



دراسة جديدة تتعلق بالتمارين التي تزيد الذكاء
هنا تتحدث الدكتورة والباحثة Sandrine Thuret عن دراسة جديدة عملت عليها هي وزملاؤها، وخرجوا بنتائج إيجابية حول بناء خلايا الجسم، والتي بدورها ستزيد من قدرة الذاكرة لدى الإنسان وستحسّن مزاجه بشكل عام. وذكرت الباحثة خلال حديثها أنه يمكن الوصول لهذه النتائج عن طريق 3 امرين:


1- الرياضة
2- القراءة والمطالعة

هذه النقاط التي ذكرناها ستعمل على زيادة إنتاج الخلايا العصبية في الدماغ،
وبدورها ستؤدي هذه العملية لتجديد وزيادة الخلايا في الدماغ البشري.


دراسة بخصوص الغذاء الذي سيزيد من أداء دماغك



هذه الدراسة تفيد بأن النباتات الطبيعية مثل إكليل الجبل والمرمية
وملحقات فيتامين ب من شأنها أن ترفع من مستوى إدراك الدماغ.


Al_asmarr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 12:59 PM


Powered by vBulletin
أكـبر تـجمع تـربوي كـويتي عـلى الانـترنـت منذ عام 2004
تصميم مواقع